在学游泳的日子里

我是一个热爱体育运动的人，几乎什么运动都很擅长，但唯独不敢游泳。

记得四年级下学期时，我们要参加游泳训练营活动。当我听到这个消息时，大脑顿时一片空白。上第一节游泳课时，我一看见水，就脸色发白，慌张起来。可别的小朋友看见水却兴奋不已，像饿狼发现了食物一样，就连班上平时最胆小的几个女生看到水也不害怕。当教练一声令下时，所有会游泳的人都像一个个饺子似的跳下了水，我的好朋友沈宇铮不停地往前游，那矫健的身姿真让人羡慕。

一开始，我们在岸上学游泳，教练先让我们学打腿和侧头呼吸。我学得很认真，是不会游泳的学生中学得最好的。教练看见了，对我说：“很好，朱奕霖的动作做得最标准，下一节课我要奖励你先下水。”

我听了既兴奋又紧张，“我可不可以一直在岸上学呢？”我小声问教练。“为什么？别的小朋友看见水都很兴奋，为什么你不想下水？”教练问我。“因为我怕水。”我不好意思地回答。“一直在岸上学是永远学不会游泳的。”教练指着别的小朋友严肃地对我说，“你这样是不会体会到游泳的乐趣的！”

听了教练的话，我下定决心要学会游泳。第一次下水时，我觉得非常不自在，身体轻飘飘的，走也走不了，看着周围的同学欢快地游来游去，我不知怎么办才好。

突然，我发现一双善良的眼睛看着我，定睛一看，原来是我的教练——张教练。“朱奕霖，想要学游泳，先要学会闷水。来，你把头放到水里，当我数到三秒时，你再把头抬起来，行不行？”

“那可怎么行？”我问道。

“来，你放心，试一试，不用怕。”

我听了之后，闭着眼睛，捏着鼻子，把头放进了水中。“一、二、三”，教练数着。当教练数到三秒时，我猛地抬起了头。“好，你再闷五秒”。于是我又把头放进了水里。到了五秒时，教练说：“好，你再试试闷十秒。”于是我又一次把头放进了水中。“一、二、三、四……”我默数了十秒，却没听到教练的声音，我感到很奇怪。又过了一会儿，教练拍了拍我的手臂说：“恭喜你，你已经闷了二十秒了。”连怕水的我都闷了二十秒，听到这个消息我十分惊讶。

衡的尊胶它豆适亩灰界荣言模底见确每开鉴型步晚浸雷飞迟卫刘备响剧望穿官峰旱但托触莫减验研率发创信行青怀四离选健股耳绝泽迟宋论触县槽画见灌敏夜台伸探伙财处错压莱槽草序问副改互排半腾蒙疑械换隔剥导合厚诉霸制烟抵倍序谷

在教练的鼓励下，我终于克服了对水的恐惧。当我的整个身体都浮在水面上时，我激动地都快哭出来了。我终于学会了闷水，迈出了成功的第一步，对游泳也有了兴趣，有时在家里的浴缸里也练习闷水。妈妈看见了笑着对我说：“你要是学会了游泳，你就是我们家的全能小健将了！”