好好用眼睛热爱这个世界吧

2020年注定是一个不平凡的年，春运时2020新型冠状病毒肺炎全面爆发，1月26日科比去世。都说2020年像极了2003年。但也有跟2003年不同的地方,那就是现在瞬息万变的网络时代，2020网络发达，通信方便。所以各地中小学都是停课不停学，虽然没有开学，但还是积极的展开了网上教学活动。所以有了一个词叫网课。网课网课，顾名思义，就是在网络上上课，那就避免不了频繁地使用电脑和手机等电子产品，有时我就在想，如果网课真的很好的话，为什么不一直在家上网课呢，既方便又省时。可是平常不上网课就说明网课的确有缺陷，而且还不是一点半点。

现在的青少年大多都是近视眼，需要佩戴厚厚的眼镜，包括我也是，我很了解戴眼镜的不方便，真的是很麻烦。那么导致青少年近视的原因是什么呢？身体的原因是一方面，但更多地原因是长时间使用带有辐射的电子产品，这就是为什么普遍中小学不上网课的原因了。需要为青少年保护好革命的本钱啊。都说眼睛是心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。其中用眼方式不正确是导致中小学生眼睛近视的最大因素，所以我们应该保护眼睛，预防近视。下面介绍一些保护眼睛的方法。

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1 每天坚持做几次眼保健操，有着促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度的作用；

2 学习时做好“三个一”：手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌子一拳；

3 学习时间不宜过长，每隔四十五分钟就向远处眺望一会，或者闭目养神，减少眼睛的疲劳程度；

4 养成良好的用眼习惯，不要在阳光下读书或写字，不要长时间盯电脑等等；

5 多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持营养均衡；

6 注意用眼卫生，不要随意揉眼睛；

7 不要熬夜，保持充足的睡眠，让眼睛得到最好的休息。

有一个杂志名字叫《读者》，在我妈妈的带动下，我很小的时候就开始有一页没一页的翻着看，不得不说上面的文章关于很多方面，有人物、社会、政治事等等，特别有趣。而令我印象最深的是读者每期最后一页的光明行动。这个行动的副标题是：用心看世界，用爱传光明。那是我第一次对眼睛有了一个新的认识。“哇原来还有这种眼镜，原来眼睛也可以看不见啊”所以当我得了近视眼的时候，才开始后悔没有保护好自己的眼睛。如果在看这篇文章的你眼睛依旧明亮，那请你一直清澈明朗；如果你佩戴着厚厚的眼睛读这篇文章，那请你不要放弃保护你的眼睛，坚持下去，总会有好转；如果你在别人的朗读下品这篇文章，请你不要失去信心，因为总有爱你的人在你身边，充当你心灵的窗户，所以你一定要充满善意的对待这个世界呀，不要他们伤心。

好好用眼睛热爱这个世界吧，无论春夏秋冬。