苹果

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红色的皮，圆圆的，四季都有的水果是什么呢？就是苹果，下面我就给大家讲讲苹果吧。

苹果的样子圆圆的。刚刚长出来的苹果是青色的，不太甜，人们都叫它青苹果。过了一段时间后，又变成红色的，这比青苹果好吃多了，甜甜的，还有一种诱惑人的神奇味道。

苹果不仅好吃，还 有许多好处呢！荷兰学者从长期研究中发现，每天只要吃苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排除更多的固醇。苹果中的维生素C，微量元素钾和镁，可以防止心肌炎，增加神经功能，但是，有糖尿病的不能吃，因为苹果里有一些甜味哦！

西方有一句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”所以，一个苹果是必须吃的，如果想吃多的，那一定不能超过2~3个哦！

苹果还有很多吃法，比如说：做成苹果汁、苹果派和苹果沙拉。苹果中还有许多维生素，多吃会对身体有好处哦！

你了解苹果吗？