榴莲的说明文

在众多水果之中，榴莲有“水果之王”的称号。

榴莲是一个黄色的、浑身都长满刺的圆球。它的刺非常尖，如果你的手不小心“招惹”了它，它就会毫不留情地扎你一下。榴莲的果肉是淡黄色的，粘性多汁，头一次吃榴莲时那种异常的气味，会使许多人望而却步，但是也有许多人自从吃了第一口，以后就会被榴莲那种特殊的回味和质感所吸引。

榴莲中富含丰富的碳水化合物，人体必须的氨基酸和脂肪，维生素B和维生素C、钙、铁和磷等矿质无素。每100克榴莲中含有碳了水化合物36克，能提供丰富的能量，其中的膳食纤维有1.7克。膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附加身壁止的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效榴莲含有丰富的叶酸，具有防止胎儿神经畸形、唇腭裂、贫血和促进胎儿发育的作用，同时还能预防心血管疾病等慢性心血管疾病，降低老年痴呆症的发用率。榴莲中钙和磷成分99%存在于人体骨骼和牙齿中，用于促进人体骨骼和牙齿的生长发育，同时，随着人体的生长，能够不断地更新其含量。榴莲还含有大量淀粉，蛋白质等等，是热量非常高的水果，100克榴莲可以产生147大卡的热量。它还含有丰富的营养素，可以给人体提供很多种微量元素，从而可以提高人体的免疫力呦！

看到这，你是不是也想买来一个榴莲尝尝呢？

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