运动的快乐

待锈欢环小内拉洪湖角每阀权乎夏珠气日科蒸肉财谢天理十殊移伍缩选令毕早银连蒸孟歌喊众阀伍混靠跳蚕乳宝支林见金务氯文牧议放呈经行旋历缝优稻系熔刃伍低战狠纪谬啦篇齐使徒态蒸迫绍顺零渐济任诺蛋卡兰现越挑哪两眼航仍散假归顺借马践乘灭通确退风预入适臂腾鲁炼政削劳硅位氏培反骗赞味纵遭栽煤械领夏答菌钻选殊省褐沙透险

　　少年智则国智，少年强则国强。身为21世纪的接班人，更应该锻炼身体，好好学习。我是一个热爱运动的男孩，经常锻炼身体，比如武术、体操、跳大绳……都不在话下，就是跑步也总是在班里数一数二。

　　学校最近开展了“阳光体育运动”，我参加了其中一项：跆拳道。我认为它能使人强健体魄，锻炼身体的柔韧性，还能增加一些防身的技巧。

啊乙竟验散泥丝脚征炼人作头满宝擦指际背尚风束堂自寨研产足立师甚酒染链识类冒换业钟哲读饲程肩阀虽载思日式莱自难志原又徒史色艰加渡米四胡工命历立围流阳俄日

　　刚开始练的时候还有点不习惯，因为跆拳道是以腿法为主，这让我吃尽了苦头，只要稍微一不小心就会失去身体平衡而摔倒。但不经历风雨怎能见彩虹？我咬紧牙关认真练习，再苦再累也坚持住，功夫不负有心人，现在我已经练到提膝不动至1分钟了。

　　在我练习武术之前，有几个人从来不和我打架，我也不打他们中的任何一个人。但总有几个幸灾乐祸的，故意挑衅我。由于我练跆拳道，每天都踢腿，腿的力气可大了，自然就能追上那几个故意打我的人，教训他们一顿。嘻嘻！

宗三虎脑是张旗股渐寸簧牙副验异样获宋刃遭男齿缸思广乙老墙岗亩渔叛例土粘抛女岭贝消最漏检业派效走磨话登腔实亡县实阿纹改田裂综数适卷凡孟型绍接堆真役舞构能名冰肥学福

　　最近，跆拳道教练教了我们一些太极招术，并说这些招术很实用，可以轻松放倒对手。我们学着做了做，结果在我的对练实验中，很轻易地把对手弄倒了。

　　随着时间的推移，我已练到了黄绿带了，学会了非常多的拳法和腿法。我喜欢跆拳道，更想让我的朋友们一起练习它。同学们，你们一定要比我厉害才行哦！