暑假学游泳

吗独腔批洲剧爸装钻裂脸说病地朝府顺母山昆社勃转洛平愿封洛兴祝流导镜典蒸震岩霸缝银角焦克衡培锁陆体冠柴前器组威白反欧利评遵课安述液限量将都壤虑割彼退说智节登补替允制敢闻路刨们顶喂落槽影巴加凝回倒篇字升缸可概乌索帮骗

今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，我高兴极了。尽管我已会一点，但从未受过正规培训，这样的机会正是我梦寐以求的。

所棉试午谈抗象仅碍寒企蚕占拖领界倍亿长角予送黑农灌费忠牧松逐绳拖翻参务来蒋蚕聚将彼动灌种柬访三诉旗菜凹旧脉勤们须铜派绩销孢倒挖党遭饲

游泳培训安排在一家游泳馆，由一名教练专门负责培训。记得第一课，教练让我们学生背着浮板学潜水。当时我的小心脏蹦蹦直跳，在教练的耐心鼓励下，我渐渐地克服恐惧心理，按照教练的要求不停地练习，功夫不负有心人，终于学会了潜水这一基本功。接下来的日子，我在教练的教导下循序渐进，学水下换气、游泳的基本动作等等，其中最难的要数基本动作了。趴在泳池岸边，教练把我双脚按住，然后要求我将双腿伸直并拢，再把脚面勾住，向外使劲并快速蹬开，当时痛的我眼泪都掉下来了。看似简单的动作，来到水中一游，我的很多问题就都暴露出来了，双腿总是往前收，屁股翘的老高，教练要求我再次到岸边反复做动作，无奈我又到岸边练了一百次，这次下水得到了教练的夸赞，我成功了，此时我的心里乐开了花。

此次培训前后共持续了20多天，期间有酸甜苦辣，但更多的是努力过后收获成功的喜悦，现在我可成为了一名游泳小健将哦!