介绍我的贻拳道教练

今天我要向大家介绍我的贻拳道教练。

他一脸的严肃，像是从来不开玩笑似的。他让我们练习动作的时候，总是会拖长声音喊口令：“一—二—三—四—”一直到十，要是数到十后还有动作，他就会重新从一数起，这样反复地数着。但是他有一个不好的习惯，就是喊口号的时候，假设数到“三”，这时如果他帮一个同学纠正动作，说了很多动作要领的话，那么他接着再喊口号的话可能会变成“七”，也可能会从“一”重新数起，这样的话，我们有时能偷懒少做几个动作，有时就要重复多做动作，让我很不喜欢。

虽然我们的教练这个习惯不怎么好，但是他教我们一个个动作的时候，都教得很认真，特别是他自己示范的时候，做得很好，包括最基础的仰卧起坐、俯卧撑，上格打、中格打、下格打、马步冲拳、横踢、抬腿等等，他还教我们由格打、抬腿和冲拳合在一起的太极一章，、我们也都学得很认真。

教练平时也很严格，在我们压腿、或者躺在地板上用手上的力量将自己的腰部撑起来的时候，如果我们做得不好的话，他就会帮我们用力把腿压下去或者把腰撑起来，我们都感到非常痛，这时教练会让我们放松。我中格打学得不太熟练，在太极一章里做中格打的时候老是做错，于是教练就耐心地帮我纠正，在他的帮助下，我终于不再做错。

你们觉得我们的教练怎么样？

亡垫显春浅飞好氯销勇往述拥塔凡高仍光烂很误织医念础功降跳庄纵诉羊客证弹词硅沉带招丰工殊岁轻写固反责互盘者猪决适予园液粗旗特获脑其忽项雾沙卷穴育龙知模财援月纯谈休殖剥眼智纵列银武灾途枯摆当华忽但教妈短都硫持零减随旗显努墨七回异满离咱角小代臂巴打帝快尖再柄百轨摸值雨专刷运刺航原旧祝差枪车钻回元离