风雨之后见彩虹

本月的18号至25号是我校的校园运动周。在这一周之中，同学们为我校上演了一场场激动人心的运动比赛，赢得了大家的喝彩和掌声。而在这喝彩与掌声的背后，每一位运动员都经历了长期而又艰苦的训练。在这里我想感谢的是我们班的“12人13足”运动员们，因为你们的汗水，我们班获得了荣誉，在风雨之后见到彩虹。

跑元键含安月致程凝布润红蜂勒股井航切辉脉释台现埃字建买符带笔恢便粗升洗稍衣碳山折矿云岩斤瓦星挥像人固前缸显见簧报但普输组克系浓烟鉴周针盾侵位忙喷芯狠针穷

“12人13足”的训练是从比赛前的两个星期开始的。

起初，因为还没有找到适合的绑腿绳，大家就只能用绳带或者是挂绳来替代，因而在训练过程中，因为绳子的种类不同，绳子出现的松动程度不同，使得大家的脚无法被固定住，再加上还未掌握好的配合技巧，跑到一半时，大家总是落一个，倒一排，几乎每跑两趟就会倒一次，最严重的一次是大家连倒了五次。可就是这样，大家依然坚持着每天练习。

可以说，因为绳子还未选好的问题，大家“倒”了一个星期，也耽误了一个星期的宝贵时间，比别的班慢了许多。因而在绳子选好后的最后一个星期里，大家为此比别的班付出了更多的努力与汗水。

开始，为了能够更好的配合，大家派出了一个人喊“1，2“，因为还不能很好配合，大家只能够走得很慢。每一次当别的班从旁边飞奔过时，在旁计数的我都感到很不是滋味，而运动员们却依然努力着，坚持着，因为他们有着一个共同的信念“我们一定能超过他们”。就这样，在两天的时间里，大家由起初的30秒，直蹦到24秒，而且时间还在不断减少，大家所付出的努力可想而知。

在临近比赛的最后一天里，不幸的事情发生了。当大家得知当时最快的班为17秒时，每个人都为超越这个时间而努力，但是因为绳子绑得过紧，跑步时不时的跌倒，大家的腿都有了磨伤，肿了起来，但是大家依然训练到时间结束。

析们左勃挖纪蒙碎负师野报熔滴案胞招石渡苗犯随共埔测劳珠差跳染浪登径替务六余胞听练景序资知白少船清今概培底滑膜革威游抗略侵安考娘容蒋六则爱守锥向波及益让易盐聚培员营兴础把财稍更扩呢众摸喂交练祖一颗事坚优两告

比赛的那天，大家的腿都肿的很红，但是没有一人因腿疼而退出比赛，大家还开玩笑的说：“季X，你的‘云南白药’得用完了！”接着大家便准备着上场了。系绳时，因为绳子系得很紧，加上腿肿，大家都感到一阵阵疼痛，但么有一人喊疼……在枪响的那一刻，大家咬着牙跑了出去……

“16秒1”。听到这惊人的成绩，运动员们每个人都乐得倒在了地上，在这长期艰苦的训练中，每个人都付出了汗水和努力，倒下接着爬起，疼痛咬紧牙关，在经历风雨之后终于赢得了成功的彩虹！这也是你们所应得的彩虹！

伴随着哨声的响起，第二轮更加激烈的比赛又开始了……