爱眼诗眼是心神苗
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日期 · 2019-11-19
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现在大家的年级都越来越高,近视的同学也越来越多,就连我也戴上了眼镜。电视上那些保护眼睛的机器想试一试,可又怕被骗,到底该怎么办呢?
我上网查了查资料,得到了结果,并把它列成了一个表格:方法做法眼球运动法头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。看了这些答案,我明白了。
其实,得了近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话,看书时会感觉到更吃力,眼睛更容易疲劳,视力会下降得更快。同时,眼镜是矫正曲光度和眼球的,不戴眼镜的话眼球变形会更严重。所以,大家要爱惜自己的眼睛,可不能让它近视喔!
我呢,还写了一首小诗来帮大家摆脱近视:爱眼诗眼是心神苗,保护很重要。读书写字看东西,样样离不了。要想眼睛好,常做保健操。养成正确姿势,眼镜身后抛。
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