体育测试前夕

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“怎么办啊，明天就要体育测试了······”是谁在反复嚷嚷着这句话呢？废话，当然是我啦！至于体育测试的内容吗，先看看我练的是什么吧。

NO·1跳绳

跳绳可难不倒我，我上次一分钟还跳过120多个呢！可能是因为好久没有练习了，所以这回第一次被绳子绊了一下，第二次跳到了50下就累的气喘吁吁，跳不动了。直到练了十几分钟后，终于能跳到一百多个。啊！累死了。

NO·2跑步

休息了一会儿后，开始了我的下一项测试：跑步。跑步肯定得跑的快，于是我先练习速度：原地跑步。原地跑步是高抬腿在原地快速的跑，我左抬腿右抬腿的练习了一会儿，速度明显提升了许多，我很开心，之后我又练习了跨度，使我跑的又快跨的又远。

NO·3仰卧起坐

这个有点难度了，因为我之前还没有练习过仰卧起坐，所以得从头开始学习。在家中，我先让爸爸压住我的脚，然后我双手抱住头，使劲用力往前挺，可是任凭我怎么用力，也起不来。于是让爸爸给我做了一个示范动作，我照着爸爸的样子一步一步的做起来，终于，在我的努力下慢慢学会了仰卧起坐。

让我们现在整装待发，迎接明天的朝阳吧！