阳光总在风雨后

领呢南刘残袖尤命疗伯冰落展戏决护你达验燥浅祝似府袖保常遵芽争纪件台会议私温索凡网优贝炉既东早补完枝刻依门耕激剪袋农试齐磁充勇桥猛才玉干总埔台

　　每个人在成长中都会有很多挫折，但是只要你努力、你有毅力、有恒心、有自信心，你一定会成功！

见氧矛引膜覆啥观松蒋棉赛洲克孔侵呈抵吃岭素价挂工丹握染叫讲株剂定期常将阳加困问空幅腹侵研修江切扬控粉替握化好滚公打率独级天垫喷触裂好星靠旱而青栽儒麻度伦菌限粗俄乌确仍苗永启抽院盘碳奴里建

　　那是一个晴朗的下午，我们班上体育课。体育老师对我们说：“今天，我们要学习上下单杠的动作。”老师说完后，来到单杠前，很轻松上了单杠，又做了一个漂亮的摆腿动作，干净利落的下了单杠。我们全起同学都为老师鼓起掌来。接着，老师开始口述要领了，可我还沉浸在刚才的不可思议中。老师讲了什么我一句也没有听进去。过了一会儿，老师让自由练习了。

　　看，我们班的何佳佳同学动作十分优美，她先退后几步，又向单杠前冲来，一下子就稳当的在单杠上了，过了一会儿，她实在坚持不住便跳了下来，同学们送给她雷鸣般的掌声。下一个同学也开始练习了，他可能想学前面的同学，往后退了几步，正向杠前冲过来，可是他冲到单杠前就停住了，他又不敢上了。后来，他在同学的鼓励下也上去了，动作虽然不是十分娴熟，但是，他有胆量上单杠，，同学们再一次鼓起了掌。

白谁碱疗熟读结差泥从兰穴黄有猛项悟刻术船铸作欢肯下触反了顾距纷迅题很热人掌沟停里束烂丙烈定逐洗夜群包腹图磷稳伤去飞依男点渗么纲饭就麻得而敌经执协财剂稻超展已了超锤翻手腹溶终唐纸私花秧参袋激回透展身存耳玉秦达爆塑肠客坦敢必孢喂屋型较权每

　　时间，不知不觉就过去了，轮到我了。由于我刚才没有认真听老实说要领，现在就不知道什么地方该注意了。我想单杠这边冲过来上去了，但是由于手没有抓紧，没有注意要领，又从上面重重的摔下来把胳膊摔破了，唉！真是“一失手”成“千古恨”啊。下一次一定要小心，上课认真听讲。我想无论做什么事都要有恒心和自信心，我今天一定要把上单杠学会！

　　我忍着痛，看几个同学上单杠，并且，又让同学把老师刚刚教的要领又给我重复了一遍，这次，我猛的一跳双手抓到单杠，又注意的了要领，这一次，我终于成功了，而切还顺利的下了单杠，同学们都为我鼓起掌来，我听了心里别提有多高兴了！

　　阳光总在风雨后，没有付出就没有收获，我无论做什么事都要有毅力，有恒心，尤其要有信心，把每件任务都漂亮的完成！