学跆拳道
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日期 · 2019-07-24
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每周五的晚上,是我学跆拳道的日子,爸爸在六点半准时送我到了道馆。
走进道馆,马上就开始上课,起先是把各个关节都活动开来,接着就是跑步。跑步时,要握紧拳头,教练喊:“哈!”我们也喊:“哈!”然后是压跨,也就是成一字,一些初学者压不下去,而学久一些的就能驾轻就熟了。等大部分都压下去了,教练就喊:“一、二、三”。我们就要把两只手抬起来,定在空中。接着就是练横踢了,教练告诉我们,要先提膝,再翻转,接着踢出去。踢的时候要发力,否则,每个人都要罚俯卧撑,加上蛙跳,我们几乎让教练把所有的惩罚方式都给用完了。最后,练速度。快,力气大……呀,转眼间,这节课就学完了。
这就是我的夜生活——在跆拳道馆学跆拳道,你觉得有意思吗?
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叙事
三年级300字
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