人之二理
tulip111
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日期 · 2021-09-02
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人们都知道中国的每一个文字都很有特点,主要有象形字、会意字和形声字等。例如:人和山在一起就是山中的“仙”人;人靠在树旁就是“休”息;人说的话就是诚“信”。而“人”本身也正是象形字,是直立行走的高级动物。
“人”字还可以理解为是由一撇和一捺组成的,它代表了一个人的基本内涵,即人的生命是由生理和心理构成的。
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首先人类要生存和发展,就必须满足人的生理需要;同时人的本质是社会关系的总和,这就要求满足人的心理需要。人是有社会交往的人,做人要有生理上的健康和心理上的健康。
经常听到有人讲:“人要坚持两个基本点,即:潇洒一点、糊涂一点”。其中的含义正是在生理上要“潇洒”一点,坚持衣食住行上的洒脱和体育运动上的广泛;在心理上要“糊涂”一点,坚持心胸坦荡,不要斤斤计较。人的气质和素质就是人的生理和心理的综合表现,气质主要是指人在生理方面的外在表现,而素质则是指人在心理方面的内在品质。
人的生理健康的标志是体格强壮、体力充沛。目前有许多亚健康的人,虽然机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“亚健康状态”,这是需要引起人们重视的生理问题。
人的心理健康的标志是有正确的人生观和价值观,做人善良、真诚、友好,心情愉快、心态坦然,而亚健康的心理主要有逆反心理、厌世心理、自卑心理、报复心理、仇恨心理等,表现为抗挫折能力较差、出口不逊、消极悲观等。
要做到生理和心理健康的主要办法,一是加强学习;二是加强锻炼。学习知识和锻炼身体的重要性是不言而喻的,每天坚持学习和锻炼就可以保证心理健康和生理健康,就可以让自己的生活充满快乐、充满幸福。
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