讨论“小眼镜”越来越多
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在今天的班上,陈老师组织我们“‘小眼镜’越来越多”这一话题展开讨论。
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张颖首先发言:“我觉得近视形成的原因是复杂的。学生的升学压力越来越大,导致学习负担不断加重;电视、游戏机和计算机在学生生活中的出现等因素,都是导致学生近视的原因。”
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丁金祎站起来说:“我们现在近视的人越来越多,最好的预防办法就是去做眼保健操、多看看绿色植物。如果近视了,就要及时去配戴眼镜,50度左右的初期近视可只在看不清东西是戴眼镜,300度以上的近视眼应该长期戴眼镜。有些家长不愿意给孩子配镜,认为眼镜度数会越来越深。而实际上戴眼镜可以减轻眼睛的疲劳,一般100度到150度即可配戴眼镜,孩子的近视程度将会以平均每年100度的速度加深。”
汤嘉豪说:“我在电视上看到,台州市实验中学初中生张伟豪对记者说:‘不知道做眼保健操有什么用,做的时候就马马虎虎了。’学生陈宇干脆就说:‘做眼保健操没有用,我才不会认真做呢。’这些错误的说法是不对的!”
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陆启航说:“由于现代化建筑推近,许多农田变成了楼房,所以导致儿童视力下降。还有一些是因为摄入糖费太多。”
然后我说:“我想对陆启航的内容作补充。日益精制的高碳低脂饮食,使孩子摄入的糖分越来越多,而营养素越来越少,尤其是维生素A、硒元素和必需的脂肪酸,结果造成眼睛“糖化有余,营养不足”。而眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后,不能灵活调节焦距。当近距离看书时间过长时,眼睛的肌肉可能固定在近焦距,而不容易改变到远焦距,因此看不清远处的东西。另外,维生素A是视网膜感光细胞的重要成分,缺乏它会导致视力下降。 ”我想:是呀,我以后做了一会儿作业就看看绿色植物,让眼睛放松一下,眼镜酸了就做做眼保健操。
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