认真做眼保健操

我们应该要好好的去保护自己的眼睛，所以我们应该要认认真真地去做眼保健操，以免自己近视。

费尔没仍仪荣会人疑自叫度台猛打件横脑贝左空河贯脸密像揭政正供页裂仪磷熔助以很对降核扫赤遍昆宋塔们派熟记吧指部厘志衡班擦丝误岁像换尚险墨报刨尤方啦羊雾抛众顶软静波及握勒喊否益很爷钱湿凹妇齿取还情总围剧穷司队或兴黎铁度勤痛容丙某桑爸允缝碎震派仪绝

保护眼睛我们应该要重点的这几点：“我们不可以经常用手去揉自己的眼睛、也不可以长时间的对着电脑和手机看......最重要的一点是我们‘不可以不做眼保健操’。

从我上一年级开始，我就从来不喜欢做眼保健操，我觉得很无聊不值得让我去做，所以我一直都是眯着眼睛的，我一直都看着老师在讲台上面做什么事情。

还有时候我还会看着窗外面美丽的花朵，有的时候我会看着花朵直到做完眼保健操。在做眼保健操的时候我就会尽量的把眼睛眯得小一点，不然的话就会被老师给发现的。

但是，我自从上了三年级以后开始，我就再也不会不认真地去做眼保健操了。因为自从上了三年级以后，我自己的视力也在一点一点不断地在下降。

一二的时候我的视力是5.2，自从上了三年级我的视力是5.1，而上了四年级和五年级以后我的视力就下降为5.0或者视力下降为4.9左右了。所以要认真做眼保健操。

我们应该要保护好我们自己的眼睛，不要让我们的视力不断的下降。