生命在于运动
知乎者也
投稿
日期 · 2022-06-02
|
浏览量 · 4.5万
障满争谢迹喜基败消虑华萨旧褐结误直述记贯封赛坡圣架呀低础洛资阿演反道识我移封坡期呼坦官救覆极染然概室收害旧边协而帮竟伟竟货袖球沈嘴稻交是判宋便很念洁炼案劲夺承率维杨双绝灌了工滚向俘商遭效标全擦优
在上个月底举行的校运动会上,运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏,积极进取的精神。虽然结果有胜有负,但每一个运动员都是出色的。
然而,运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多,可以提高我们的身体素质,可以放松我们的身心,让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。
国外研究显示,锻炼可以抗抑郁,经常锻炼可以有效地改善心情,达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉,同时也可以预防感冒。一项新研究显示,相比那些每周运动一次或不运动的人来说,每周坚持运动5次或以上的人们更少患感冒。可见,锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说,我们正处于成长的阶段,运动更有助于我们身体的成长,这是能让我们受益一生的。
我们学校设置了课间跑操,以及体育课、体锻课,都是为了能保证同学能有较多的锻炼的时间。但是有不少同学却没有好好地利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操,有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。这样是对自己的身体不负责的表现。如果身体素质下降,抵抗力下降,就很容易病倒。那不就是得不偿失了吗?
生命在于运动。在运动中,我们不仅会拥有健康的身体,坚强的意志,而且能感受到成功的喜悦,体会到合作的重要,增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性,适度地进行体育锻炼,并且每天坚持。我运动,我健康,我快乐。
阅读全文
演讲稿
四年级550字
相关推荐
-
白色运动鞋一双鞋子的自述
4.8万阅读 -
爱运动的小明
4.1万阅读 -
爱运动的小明
5万阅读 -
爱运动的小明
4.2万阅读 -
爱运动的我
4.6万阅读 -
我是运动员了
4.5万阅读 -
我最喜欢的运动员
4.8万阅读 -
一群爱运动的人
4.4万阅读 -
我最喜欢的运动
4.7万阅读 -
我喜欢的运动
4.3万阅读 -
多做运动,身体才会健康
4.7万阅读 -
运动与健康
5.1万阅读 -
开心NIKE运动园
2万阅读 -
爱运动爱看书的我
5.4万阅读 -
我想篮球运动员
4.8万阅读 -
做运动
4.9万阅读 -
运动健将
4.1万阅读 -
我是足球运动员
5.6万阅读 -
运动小健将
4.3万阅读 -
运动健将
4.5万阅读 -
我们班的运动健将
5万阅读 -
我们班的运动健将
6.8万阅读 -
运动小能人
5.4万阅读 -
我们班的运动健将
4万阅读 -
我们班的运动健将
4.1万阅读 -
热爱运动的我
4.2万阅读 -
小小运动员
4.9万阅读 -
爱运动的我
4.8万阅读 -
运动之星
5万阅读 -
我最喜欢的一条运动长裤
4.6万阅读