怎样在家中合理利用可自由支配的时间

一、金点子

弹性时间表：让小朋友自主决定时间的安排和分工，唯一的要求是按时完成所有的任务；

鼓励劳逸结合：鼓励提高单位时间效率，而非表面上时间的花费；指导小朋友多参与家中的日常事务，提高其生活自理能力；

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二、典型案例

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一周学习安排表：每周日制定下一周的学习安排，做到自己的时间自己做主。要求在台历上做好标记，一方面可作为提醒，另一方面可作为监督。在每周末（周六时）进行总结，行之有效的好方法可以作为常态的形式，而欠缺和不足之处可与家长共同探讨，以进行改进和提高。通过该办法，提高了小朋友独立自主的能力，并学会自我管理、自我总结，最大化合理安排并利用时间。

临睡前的脑力操：紧张、忙碌了一天，准备睡觉了，这正是小朋友最放松的时候，一般可以进行英语听力训练或语文阅读训练，听一篇短文或看一段散文，让其在松弛状态下自然接受语言、文字和语境的熏陶，也可根据小朋友的兴趣所在进行*方面的知识补充（自然、社科等），使得小朋友在不知不觉中增长知识、提高能力。