拒绝摆烂
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想必摆烂一词对大家来说并不陌生,对待生活的态度千千种,不知道从何时起,“摆烂”继“躺平”、“内卷”、“和解”之后也成了大多数年轻人的常态,一言不合就开摆。那么,何为摆烂呢?比如有些人会说:“努力不一定有结果,不努力一定很舒服。”“逃避可耻但有用”“啊对对对,你说的都对”
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对于这些常见的摆烂,我们如何去克服它呢。可能在一些人心中,他们也不想摆烂,可当面临着沉重的任务又无法完成时便想开摆,当这样的情绪积累到一定量就会影响情绪和思维,消极情绪必然会持续一段时间,不可避免,但可以慢慢调整。罗翔老师说:“人最大的痛苦,就是无法跨越知道和做到的鸿沟。”成长的过程中或许会有悲伤、会有无可奈何,但“摆烂”绝不是一个最佳的选择。我们在学习、工作、生活中难免遇到不如人意的事情,但“生病”的时候应该去找“药”而非“糖”,有压力就去释放而非“躺平”。
摆烂或许会让你感到安逸,但这也是逃避现实的表现 。我憎恨自己曾经的懦弱,最大希望就是以后不要再这样懦弱。在克服摆烂的路上,我有以下三点经验:首先,要转变心态,以积极的心态来看待问题,只有内心真正想做出改变,才能真正拒绝“摆烂”,拥抱精彩人生;其次,每天要制定小目标,“生命可以随心所欲,但不可以随波逐流”,制定适合自己的目标才能有所提升。另外,要适当的运动,运动可以帮助我们释放压力,放松心情。
最后,我想分享一下罗老师的哲学:你患得患失,太在意从前,又太担心将来。有句话说得好,昨天是段历史,明天是个谜团,而今天是天赐的礼物像珍惜礼物那样珍惜今天。大家好好的把握今天,因为我们没有一个人能够知道我们是否真的能够拥有昨天,也不要为过去而后悔,因为后悔没有意义所以让我们拒绝摆烂。
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