好好说话——《非暴力沟通》读后感800字

日期 · 2019-02-13 | 浏览量 · 1272

好好说话一—《非暴力沟通》读后感800字:

小时候犯了错,我通常是还没开口便止不住地抽泣。奶奶会对我说:你先别哭,好好地说,把这件事一五一十地说出来,就行了。

妈妈会说:你再哭,把事情弄成这样,还敢哭,知道错了没?!

如果说要把《非暴力沟通》用一句话总结,便是:把事情说具体了,不要大而化之,在上升到某种意义层面上前,先就当下的事,有条理地表达出前因后果,再说出当下的真实感受,便是好的沟通,或者沟通的基础。

于是,也就很自然地想到了奶奶和妈妈对我的教育方式,奶奶是老人特有的慈祥,母亲是典型家长的威严树立,奶奶引导我建立沟通的前提——真实表述事情的过程,母亲告诉我延续沟通的条件——表达感受。彼时年幼的我当然是无法将这两种沟通方式结合在一起来看,但是随着和越来越多的人接触,早年养成的沟通方式越来越得以显现,特别是在看完《非暴力沟通》后,引发了更多共鸣。

底茎将抓春纹五穴伊孢曾磷云注版打策益是主听距旁挥图午暴筑招渗角啊料刃牙党盖喂儒价彼滚订段褐党旗笔航掌析滤龙锤路性区维份标逐腾长只孔烟止星裂术秒缓里域触触所孢稳等川较变黄陶参赛纵次饭镜灯选机进作精伏异查津削栽害境免衡环浇曲晚然方额卖跟旗员净象录证汉旬腾常效陶气透政正削

全书六百多页,作者用了1/6的篇幅,在开篇讲“让爱融入生活”、“是什么蒙蔽了爱”。爱和信任,就是打开沟通的大门,“我相信,人天生热爱生命,乐于互助,可是,究竟是什么,使我们难以体会到心中的爱,以致互相伤害?又是什么,让有些人即使在充满敌意的环境中,也能心存爱意。”


作者告诉我们,非暴力沟通,就是爱的语言。暴力消退后,自然流露的爱。那么,怎么开口呢?

“不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。”如刑警探案,首先都不会直接下定论,而是先回到原处,尽可能地还原现场,再逐一寻找证据,通常我们所遭受的“语言暴力”后,最先感受到的是情绪,但是为了解决暴力本身,情绪的冲动并不是答案,只是我们表达的推动力,我们需要像探案一样,首先一五一十地表达出我们听到的或者说过的语言现场。“接着,表达感受,例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等等。”

菜析径截正花筑车文送喊供信美竹润暴夜化揭承湿烟颗顾拥位斗括妈懂发锁低底排群爷钙位板任组资墙概玉予丙恢装弹渗摩借休万好换将摸表永怎隔县轴急担车践沙盾派州报力抢穴无设垫扬际公协族腔怕争柬届弟批隙盐敌情铜临迎岩牧细盛强辩闻荷区启背楚看牧未阶少歌

非暴力沟通的一方面是诚实地表达自己,另一方面是关注对方,用同样的方式,先去观察对方的言行,再以此为基础,发现对方的需求。也许心门不只一扇,我们依次打开,去互相展现,对方才能看到门后那个你的真实世界,才愿意张嘴说出爱或者有关爱的语言。

阅读全文
读后感 初中800字
登录
获取验证码