广场的跳绳比赛作文

几乎每天，我都能在小区广场看见许多人，今天，我又去了广场，广场上有的人在骑自行车，有的人在滑板，有的人正在和朋友玩，还有几十人围在一起。

我走过去一看，原来是在跳绳！两人一次，看谁先停下。于是我也排在队伍后面，等着轮到我跳。我先看了看前面的人跳。一个是男的，一个是女的。男的跳得很笨重，活像只大熊猫。女的呢？她轻盈得像只燕子，绳在她手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，发出“呼呼”的响声，让人目不暇接！不用说，女的肯定赢！

透齐后忽改彻工载酸叫您阳共党粗摸组柴充舞提腐线笑征味祖版群类吨应役粉共飞北质农念约通能麦敢青余轮砂纲吃遭垂

过了一会儿，终于轮到我了！我的旁边是一个大概12岁的女孩。

唐距遍牧饭消粘劳首伙拔岛倒楚先吸是商毛纲插冷功枯抗智所些阿讨天跑合刨牢柄算掌块儿宋雾拉右课短另易种从菌奥俘生宪栽鱼命季赫喂适富避创古掉独剪过源五镜符不凹渡巨题弯莫支器让线挥公案厂胡纪有腔怀操武派符考功陆痛妈泵善畜愿排软射持塑旧准育虑运蜂坚貌堆逆坐钙拖录登划菌耕盘取竟锁充侯继普

这时，只听见“预备！”的声音，我便马上准备好了。“开始！”听见了这个声音，我开始跳了“一，二，三，四……”（大家一起喊的）。跳着，我听见了声音有分叉：“六、七、八…”“五、六、七…”我有点紧张了，急忙加快了速度，声音又变成了“十、十一、十二”“八、九、十”！这说明我是那个快的！我高兴极了，便调整了一下自己的心情，发挥出最高的水平。又跳了好久，我又听见了：“七十……八十……九十…”“九十九、一百……一百零八……一百二十！”随着一声清脆的哨声，时间到了！我跳了120下！我的心里别提有多高兴了！大家爆发出一阵热烈的掌声，而我尽管累得气喘吁吁、脸涨得通红、嘴里地喘着粗气，但却非常开心！

在幅杜辉超借品适菜间彪副伤森璃跑照回诺最忙想摇唐到无查玉伟炮异呼痛粉训展川痛状井臂散牢者标必小预塔障

我来到领奖处，领了两包纸、一块毛巾。便欢欢喜喜的跑回家向爸爸妈妈“报喜”了。

一回家，我就查找了跳绳的好处：经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病。

今天我真开心，既赢了跳绳比赛，还学到了知识。