多多喝水

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从小到大，每个妈妈口中唠叨的都不一样，而我的妈妈口中几乎每天都在嘱咐的话就是多喝水，一定要多喝水，这样才能对身体好。

在妈妈的声声嘱咐中，我也深知多喝水的重要性，能够补充身体的水分，促进身体的新陈代谢，让运转的身体更健康。每天早上起床后，洗漱完了之后，妈妈就会拿着一杯凉白开在我的面前，让我喝下，说是要唤醒我的胃，清洗我的胃，所以每天早上我都会先喝上一杯凉白开开启我一整天的元气生活。我的书包里也会时长带着一杯凉白开，以便在缺水口渴时得到充足的畅饮，每当上完体育课回来之后，同学们都很口渴，这时我书包内妈妈为我带的凉白开此刻就显得格外重要，我会主动的和同学们一同分享，不仅让我们解决的口渴的问题，还让疲惫的身体都赋予了新的力量。

尤其是在炎热的夏天，天气本就闷热干燥，这就更需要我们多多喝水，来调节身体中的平衡。多喝水，对身体有好处，它是一个好习惯，在生活中，将这个小小习惯保持下去，它也会反馈给我们相应的好处。