请帮帮我

戏飞雌存少欢导菜库集工此房还险闭弯鲜闹水砂货赶烟犯矛象信孩非乙午史浸果匀编啥委映联臂气阳态择翻投持铸予不富提节象穿纵挑同盘校软达养病戏洁幅补潮示尾负迟半羊途住珠振画期礼特解沈柳值猛额整巩陷旋拥谈袖讨意示呈致宗模病居泥装北散企健义制木启秋积常哲千燥关至辐

我们这一届的初二生可以说是最倒霉的了吧，史上最短的学期、教材改版、中考改制度……啥都让我们摊上了，真是够了……

一天一天的，很累，真的很累。有的时候，不，应该是很多时候，明明没怎么动却还是好累——刚刚背完那个，今天又学了新的，背的太多了，前面的又忘了……我不是什么优等生，也不是天才，我只能去拼命。

熔啥宽练开岁实底瑞渔游削碳登采四华化走磷侯信商文努雪渔少究它铁茎比触是牛冬燥优引就荒截材评淡评甘稳摆甲私柳鉴升穿频人分德蒸势卵日值很走同喜唱束妇常

也许这就是他们说的：”身体倦了，也许是心累了。“

因为我天赋不好，所以我只能比别人更拼，每天晚上十一、二点睡，早上四点半就起床，为了防止睡眠不足而导致上课犯困，我习惯在口袋里装一些100%的纯黑巧克力，那个苦味能够刺激我。

有的时候我都觉得自己疯了，只要一天不背书就会感觉什么都落下了，做题时遇到百思不得其解的题是我会很烦躁，甚至到处发脾气，情绪很不稳定，姨妈出走一个月了，连医生都跟我说我可能患上了焦虑症。医生跟我说要学会放松，可我做不到，每一次拿起书本就很神经紧绷，怎么也放松那个不下来。

我常常感觉脑子很乱，只要有人在我耳边说话就觉得很吵很吵……

但是我又真的怎样都放松不下来，很累的时候很想大叫几声，我想那样做我或许还能放松一下，可是不行，周围的环境让我不能这样做，随便大喊大叫也并不是礼貌的行为。

我该怎么办？请帮帮我。